Психология · Глава 3 · Саймон: травма и выживание
Белая вспышка
Диссоциация при невыносимом стрессе
“Он не решал вставать. Тело сделало это само.” Когда боль превышает то, что психика может выдержать, она отключает «я» от происходящего: звук уходит, мысли исчезают, тело действует само, память рвётся. Это диссоциация — аварийный предохранитель мозга, а не потеря рассудка.
Саймон «не решал вставать», потому что решать было уже некому: сознание на несколько секунд выпало из контура. Люди часто не помнят, как выбежали, кричали, что-то били. Частые диссоциации — признак того, что нагрузка давно за пределом возможностей человека. Это сигнал о помощи, а не повод для осуждения.
